To jest tylko wersja do druku, aby zobaczyć pełną wersję tematu, kliknij TUTAJ
forum ASP
forum Akademii Sztuk Pięknych im. Jana Matejki w Krakowie

Luźne tematy - Co jeść, by nie chorować

heniutek - Śro Lut 21, 2018 12:40 pm

Ostatnio kilkukrotnie spotkałem się z opinią, że za stan naszego zdrowia w dużej mierze odpowiada niedobór witaminy D. Czy ktoś może mi potwierdzić te informacje i podać jakieś rzetelne źródło. A jeżeli to prawda, to jaką witaminę D zażywać? Znalazłem nawet artykuł http://biowitalni.pl/blog...jlepsza-40.html i okazuje się, że istnieje nawet w formie sprayu do ust. Ale czy jest równie dobry, albo lepszy niż tabletki?!
lingmulf - Pią Mar 30, 2018 1:27 am

Miód gryczany (http://www.ratosnatura.pl/oferta/miod/gryczany ) doskonale podnosi odporność, a jest przy tym przepyszny!
adamek77 - Pią Mar 30, 2018 4:53 pm

Ja jem zdrowo, dopasowując swoją dietę. Łączę to z odpowiednimi treningami, dlatego choroba mi nie straszna.
piekarz330 - Wto Kwi 10, 2018 12:49 pm

To nie jest tak, że trzeba coś konkretnego jeść. Po prostu trzeba zdrowo podchodzić do życia.
wladeklokiet - Pią Kwi 20, 2018 12:15 pm

Na pewno nie można jeść chipsów. Chipsy strasznie tłoczą. Trzeba pić dużo wody w ciągu dnia.
ladonakrol63 - Czw Kwi 26, 2018 1:21 pm

Nie można rezygnować z jedzenia. Trzeba jeść wszystko, ale oczywiście z głową. Nie można przesadzać z jedzeniem mięsa, ale też nie można mięsa odstawić na całe życie.
Magdalena_Sowa - Czw Maj 10, 2018 7:27 pm

Polecam czosnek :) Zawsze jem przed sezonem zimowym i nigdy nie choruję. Dodatkowo nic cisnę się w tramwaju bo wszyscy sami się odsuwają ;)
kseniajuszczyk - Wto Cze 19, 2018 12:50 pm

Czosnek, cebula, miód?
jansob1esk1 - Śro Cze 20, 2018 1:20 pm

Trzeba jeść wszystko. Ale też nie można zapominać o tym, że do wszystkiego trzeba podchodzić z głową. Są limity w każdej rzeczy.
bierendaa - Pon Lip 02, 2018 6:29 am

Nie ma na pewno jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. W przypadku różnych osób właśnie odpowiedź na to pytanie może bardzo się różnić :P Najłatwiej wiadomo udać się po pomoc do dietetyka i ja też tak zrobiłam. Nawet nie wiedziałam że mój znajomy się tym zajmuje, dopiero go znalazłam przez aplikacje Kcalmar, oferującą właśnie świetne oprogramowanie dla dietetyka. Możecie przez nią będą dietetykiem znaleźć bazę klientów, a dla szukających pomocy dietetycznych oczywiście ogłaszają się tam dietetycy z całej Polski
Kamilka75 - Pon Lip 23, 2018 1:43 pm
Temat postu: Zdrowa żywność
Osobiście jestem zdania, że nie ma jednej diety dopasowanej dla wszystkich, która do tego by wpisywała pozytywnie na zdrowie. Jesteśmy różni, choć ogólne zalecenia są takie same: mało tłustego, cukru, suplementacja witaminy D i C dla zachowania lepszego samopoczucia. Można również zrezygnować z glutenu i stosować żywność bezglutenową https://www.jarmarknatury...sc-bezglutenowa . To też poprawia sprawność organizmu.
zarloka - Czw Sie 02, 2018 2:34 pm

Trzeba po prostu pilnowac diety, prowadzic zdrowy tryb zycia i przede wszystkim ogolnie o organizm dbac. Ja sama co jakis czas nawet stosuje inteste - zeby uregulowac prace jelit i poprawic stan blony sluzowej :)


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group