Uwaga, forum zostało zmodyfikowane. W razie problemów proszę o info na forum. Jeżeli nie możesz pisać na forum to poprosze o maila na adres grzesiek[tu małpa]asp.krakow.pl (w adresie zmień tu małpa na@)
forum ASP Strona Główna forum ASP
forum Akademii Sztuk Pięknych im. Jana Matejki w Krakowie

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Co jeść, by nie chorować
Autor Wiadomość
heniutek 

Posty: 35
Wysłany: Śro Lut 21, 2018 12:40 pm   

Ostatnio kilkukrotnie spotkałem się z opinią, że za stan naszego zdrowia w dużej mierze odpowiada niedobór witaminy D. Czy ktoś może mi potwierdzić te informacje i podać jakieś rzetelne źródło. A jeżeli to prawda, to jaką witaminę D zażywać? Znalazłem nawet artykuł http://biowitalni.pl/blog...jlepsza-40.html i okazuje się, że istnieje nawet w formie sprayu do ust. Ale czy jest równie dobry, albo lepszy niż tabletki?!
 
 
lingmulf

Posty: 14
Wysłany: Pią Mar 30, 2018 12:27 am   

Miód gryczany (http://www.ratosnatura.pl/oferta/miod/gryczany ) doskonale podnosi odporność, a jest przy tym przepyszny!
 
 
adamek77 


Posty: 5
Wysłany: Pią Mar 30, 2018 3:53 pm   

Ja jem zdrowo, dopasowując swoją dietę. Łączę to z odpowiednimi treningami, dlatego choroba mi nie straszna.
_________________
Prawda jest jak tlen, otrzymasz zbyt wiele i się rozchorujesz
 
 
piekarz330

Posty: 1
Wysłany: Wto Kwi 10, 2018 11:49 am   

To nie jest tak, że trzeba coś konkretnego jeść. Po prostu trzeba zdrowo podchodzić do życia.
_________________
bialystokddd.pl
 
 
wladeklokiet

Posty: 1
Wysłany: Pią Kwi 20, 2018 11:15 am   

Na pewno nie można jeść chipsów. Chipsy strasznie tłoczą. Trzeba pić dużo wody w ciągu dnia.
_________________
Szkło na wymiar - szklonawymiar.pl
 
 
ladonakrol63

Posty: 1
Wysłany: Czw Kwi 26, 2018 12:21 pm   

Nie można rezygnować z jedzenia. Trzeba jeść wszystko, ale oczywiście z głową. Nie można przesadzać z jedzeniem mięsa, ale też nie można mięsa odstawić na całe życie.
_________________
http://malychabusinessfin...warto-wiedziec/
 
 
Magdalena_Sowa

Posty: 12
Wysłany: Czw Maj 10, 2018 6:27 pm   

Polecam czosnek :) Zawsze jem przed sezonem zimowym i nigdy nie choruję. Dodatkowo nic cisnę się w tramwaju bo wszyscy sami się odsuwają ;)
 
 
kseniajuszczyk

Posty: 21
Wysłany: Wto Cze 19, 2018 11:50 am   

Czosnek, cebula, miód?
 
 
jansob1esk1

Posty: 1
Wysłany: Śro Cze 20, 2018 12:20 pm   

Trzeba jeść wszystko. Ale też nie można zapominać o tym, że do wszystkiego trzeba podchodzić z głową. Są limity w każdej rzeczy.
_________________
http://www.lexnord.com/bl...dzi-krok-kroku/
 
 
bierendaa

Posty: 24
Wysłany: Pon Lip 02, 2018 5:29 am   

Nie ma na pewno jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. W przypadku różnych osób właśnie odpowiedź na to pytanie może bardzo się różnić :P Najłatwiej wiadomo udać się po pomoc do dietetyka i ja też tak zrobiłam. Nawet nie wiedziałam że mój znajomy się tym zajmuje, dopiero go znalazłam przez aplikacje Kcalmar, oferującą właśnie świetne oprogramowanie dla dietetyka. Możecie przez nią będą dietetykiem znaleźć bazę klientów, a dla szukających pomocy dietetycznych oczywiście ogłaszają się tam dietetycy z całej Polski
 
 
Kamilka75 

Posty: 31
Wysłany: Pon Lip 23, 2018 12:43 pm   Zdrowa żywność

Osobiście jestem zdania, że nie ma jednej diety dopasowanej dla wszystkich, która do tego by wpisywała pozytywnie na zdrowie. Jesteśmy różni, choć ogólne zalecenia są takie same: mało tłustego, cukru, suplementacja witaminy D i C dla zachowania lepszego samopoczucia. Można również zrezygnować z glutenu i stosować żywność bezglutenową https://www.jarmarknatury...sc-bezglutenowa . To też poprawia sprawność organizmu.
 
 
zarloka

Posty: 19
Wysłany: Czw Sie 02, 2018 1:34 pm   

Trzeba po prostu pilnowac diety, prowadzic zdrowy tryb zycia i przede wszystkim ogolnie o organizm dbac. Ja sama co jakis czas nawet stosuje inteste - zeby uregulowac prace jelit i poprawic stan blony sluzowej :)
 
 
kristoferk99

Posty: 1
Wysłany: Czw Paź 04, 2018 11:13 am   

Korzeń imbiru. Jest to najlepszy naturalny antybiotyk. Witaminy same w sobie.
_________________
kraty prasowane - aloch.pl
 
 
avatar 
avatar

Posty: 15
Wysłany: Pon Paź 29, 2018 12:05 am   

Mogłabym się na ten temat rozpisać na kilka stron:) Odpowiadając w skrócie: warto postawić na żywność jak najmniej przetworzoną i bogatą w witaminy oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Sama staram się tak odżywiać i faktycznie choruję bardzo rzadko, co najwyżej lekki katar i to raz na parę lat. Jem przede wszystkim dużo owoców, warzyw, różnych orzechów, bakalii i pestek. Odnośnie tych ostatnich, znalazłam tutaj https://sklepagnex.pl/pl/c/Pestki%2C-Orzechy%2C-Nasiona/58 bardzo ciekawy produkt- czarny sezam. Orientuje się ktoś z Was jak smakuje i do czego go dodawać?
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

phpBB by przemo  
Strona wygenerowana w 0.119 sekundy. Zapytań do SQL: 10